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Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl
4.0 2 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
2 portion
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Ingredientes

  • frysetørrede hindbær
    30 gram
    30 gram jordbær, frysetørret
  • jordbær skrællet og halveret, plus ekstra, skåret i skiver til pynt
    225 gram
  • hindbær plus ekstra til pynt
    140 gram
  • blåbær plus ekstra til pynt
    100 gram
  • banan skåret i stykker
    1
  • havregryn plus ekstra til pynt
    115 gram
  • cashewnød, rå
    45 gram
  • græsk yoghurt
    140 gram
  • røde ribs (opcional) plus ekstra til pynt
    30 gram
  • agavesirup
    30 - 45 gram
    30 - 45 gram honning

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 29 mg
Proteína 9 g
Energia 1571 kJ / 374 kcal
Gordura 14 g
Fibra 14 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 43 g

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