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Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
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Preparo 5min
Total 35min
4 portioner
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Ingredientes

  • parmesanost skåret i 3 cm stykker
    50 g
  • æg
    4
  • rasp (opcional)
    1 tsk
  • salt
    1 knivspids
  • sort peber, friskkværnet
    1 - 2 knivspidser
  • blandede grøntsager se tip
    200 g
  • vand
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 portioner

Sódio 1619 mg
Proteína 53 g
Energia 2644 kJ / 632 kcal
Gordura 36 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 16 g
Hidratos de carbono 22 g

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