Dispositivos e acessórios
Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)
Preparo 15min
Total 50min
6 portioner
Ingredientes
-
vand1500 g
-
salt½ tsk
-
broccoli delt i buketter600 g
-
perlebyg300 g
-
vegetabilsk olie10 g
-
ristede peanuts, saltede75 g
-
kokosmælk600 g
-
limejuice, friskpresset30 - 45 g
-
honning flydende45 g
-
soyasauce45 g
-
karry3 tsk
-
peanutbutter45 g
-
hokkaido græskar uden frø, skåret i 2 cm tern (se tip)500 g
-
kyllingebryst, uden skind skåret i 2 cm tern500 g
-
korianderblad, friskt til pynt
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
560 mg
Proteína
38 g
Energia
2852 kJ /
682 kcal
Gordura
29 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
16 g
Hidratos de carbono
65 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Madplan: fredag
16 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPiri Piri kylling med salat
Nenhuma avaliação
Provencalsk kylling
Nenhuma avaliação
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Nenhuma avaliação
Oksekødskofta med feta
Nenhuma avaliação
Kaloriefattig lasagne
Nenhuma avaliação
Bahn mi med kylling
Nenhuma avaliação
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Nenhuma avaliação
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Nenhuma avaliação
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Nenhuma avaliação
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40min