Dispositivos e acessórios
Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)
Preparo 30min
Total 2h 20min
4 portioner
Ingredientes
Bao-boller
-
ristede peanuts, saltede50 g
-
vand550 g
-
rapsolie plus ekstra til smøring35 g
-
tørgær pulver1 ½ tsk
-
sukker20 - 25 g
-
hvedemel plus et ekstra beløb til aftørring af bordpladen420 g
-
bagepulver½ tsk
-
salt¼ tsk
-
rapsolie til at pensle bao med
Kalkun
-
fed hvidløg2
-
koriander, frisk plus ekstra til dekoration5 - 6 kviste
-
teriyaki sauce120 - 125 g
-
rød chili, frisk¼ - ½ tsk
-
soyasauce10 g
-
sukker10 g
-
kalkunbrystfilet skåret i 4-5 cm tern500 g
-
forårsløg finthakket
-
rød chili, frisk skåret i 2 mm skiver1 - 2
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1589 mg
Proteína
45 g
Energia
3389 kJ /
810 kcal
Gordura
26 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
100 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Madplan: onsdag
16 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPiri Piri kylling med salat
Keine Bewertungen
Provencalsk kylling
Keine Bewertungen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 Min
Steak au Poivre (peberbøf)
Keine Bewertungen
Oksekødskofta med feta
Keine Bewertungen
Kaloriefattig lasagne
Keine Bewertungen
Bahn mi med kylling
Keine Bewertungen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Keine Bewertungen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40 Min