Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kyllingelår med ris (2200 kcal)

Kyllingelår med ris (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Preparo 20min
Total 1h
6 portioner
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Kyllingelår bagt med appelsiner
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben
    6 - 8
  • fed hvidløg
    6
  • koriander, stødt
    1 spsk
  • spidskommen, stødt
    ½ spsk
  • oregano, tørret
    1 spsk
  • salt
    1 - 1 ½ tsk
  • appelsinsaft, friskpresset
    30 g
  • grønne oliven, uden sten skåret i halve
    70 g
  • appelsin økologisk, skåret i 0,5 cm skiver
    1
Basmatiris med rosiner
  • mandler, splitter
    1 spsk
  • løg skåret i halve
    100 g
  • gulerod skåret i mindre stykker
    150 g
  • olivenolie
    20 g
  • vand
    1000 g
  • salt
    1 tsk
  • ris, basmati
    300 g
  • rosiner
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1266 mg
Proteína 43 g
Energia 3348 kJ / 800 kcal
Gordura 44 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 11 g
Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madplan: onsdag 16 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nessuna valutazione

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nessuna valutazione

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nessuna valutazione

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nessuna valutazione

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nessuna valutazione

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nessuna valutazione

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nessuna valutazione

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Dal med kylling og spinat (1500 kcal)

Dal med kylling og spinat (1500 kcal)

4.0(2)

40min

 Mostrar tudo