Smoothie med gulerod og kokos (2200 kcal)

Smoothie med gulerod og kokos (2200 kcal)

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Preparo 10min

Total 10min

2 glas

Ingredientes

gulerod skåret i stykker
150 g
lime økologisk, med det hvide skåret fra, i stykker
70 - 80 g
gojibær, tørrede
25 g
granola
20 g
græsk yoghurt
100 g
kokosmælk
250 g
honning
20 - 25 g
isterninger
4 - 6
kokos i flager, usødet (opcional) ristet, til pynt

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Proteína 12 g

Energia 1904 kJ / 455 kcal

Gordura 20 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 46 g

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