Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)

Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)

Nenhuma avaliação

Preparo 15min

Total 35min

4 portioner

Ingredientes

broccoli delt i buketter
100 g
kogt hamburgerryg skåret i strimler
100 g
valnødder
50 g
fed hvidløg
1
ost i tern
100 g
100 g gruyére ost, skåret i stykker
æg
5
mælk
30 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
gurkemeje, stødt (opcional)
¼ tsk
vand
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 768 mg

Proteína 20 g

Energia 1271 kJ / 304 kcal

Gordura 23 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madplan: tirsdag 16 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 dk

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

1sa 30 dk

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grøn smoothie

10 dk

Lyserød smoothiebowl

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Mostrar tudo