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Muesli énergisant
4.5 29 avaliações
Preparo 5min
Total 25min
700 g
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Ingredientes

  • 50 g de noisettes
  • 50 g d'amandes décortiquées
  • 50 g de noix de pécan
  • 50 g de noix de cajou
  • 100 g de beurre coupé en morceaux
  • 60 g de cassonade
  • 250 g de flocons d'avoine
  • 30 g de graines de lin brun
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g canneberge déshydratée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 50 g

Sódio 3.7 mg
Proteína 6.2 g
Energia 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Gordura 17.2 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 4.9 g
Hidratos de carbono 21.8 g

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