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Brokkoli-Speck-Taler
4.3 37 avaliações
Preparo 10min
Total 45min
12 Stück
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Ingredientes

  • Möhren in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    25 g
  • Schinkenspeck, gewürfelt
    130 g
  • Brokkoliröschen
    100 - 120 g
  • Salz
    1 Prise
  • Sahne
    200 g
  • Eier
    4
  • Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Emmentaler gerieben
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 125 mg
Proteína 5 g
Energia 708 kJ / 169 kcal
Gordura 15 g
Fibra 0.4 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 3 g

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