Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 3 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 portion

Ingredientes

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opcional)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opcional) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 35.7 mg

Proteína 22.8 g

Energia 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Gordura 15.2 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 104.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Octobre Rose 9 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Confiture de bleuets

45min

Gaufres

25min

Crêpes de sarrasin

45min

Scones pour le petit déjeuner

30min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

20min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Lait d'amande épicé

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo