Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ovos
- Água q.b. p/ cozer
- 2 abacates
- 1 c. chá de sumo de limão
- 1 gota de óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
- ½ c. chá de gomásio (ver dica)
- 2 c. chá de sementes de sésamo
- 2 fatias de pão integral torrado (100 g cada aprox.)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1585.8 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Hidratos de carbono
- 25.8 g
- Gordura
- 26.3 g
- Gordura saturada
- 4.9 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sódio
- 283.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido proteico de banana e amendoim
5 min.
Pão alentejano
3h 20 min
Batido de ananás e hortelã
5 min.
Café de canela e baunilha
15min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1h 10min
Iogurte natural com natas
12h 10min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Papas de aveia e maçã
25min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Queijo fresco TM6
15sa 20 dk
Papas de aveia sem açúcar
15min