Papas de aveia com banana e mel
TM5 TM6

Papas de aveia com banana e mel

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 160 g flocos de aveia finos
  • 1 pitada de sal
  • 600 g bebida de amêndoa
  • 35 g amêndoa laminada
  • 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
  • 1 c. sopa de sementes de papoila
  • 1 c. sopa de sementes de chia
  • 2 c. chá de mel
  • 2 bananas maduras, cortadas em rodelas
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar
  • Mel q.b. p/ regar

Nutrição
por 1 dose
Energia
2654.6 kJ / 634.5 kcal
Proteína
22.1 g
Hidratos de carbono
96.4 g
Gordura
21.6 g
Gordura saturada
3.4 g
Fibra
18.4 g
Sódio
292 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo