Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
- 1 banane, en morceaux
- 1 c. à café de graines de chia
- 1 goutte d'huile essentielle d'orange
- 150 g de yaourt à la grecque
- 200 g de lait
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Proteína
- 11.4 g
- Hidratos de carbono
- 38.5 g
- Gordura
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 82.4 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoCafé mocha
5 dk
Porridge d'été aux pêches
40 dk
Œufs brouillés aux fines herbes
Nenhuma avaliação
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 dk
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1sa
Œufs au four et spaghetti de légumes
1sa
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Nenhuma avaliação
Plateau de douceurs salées pour maman
30 dk
Plateau de douceurs sucrées pour maman
Nenhuma avaliação
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 dk
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 dk
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 dk