Dispositivos e acessórios
Poulet méditerranéen
Preparo 15min
Total 35min
10 portion
Ingredientes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
473.5 mg
Proteína
27.5 g
Energia
976 kJ /
233.3 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
6.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoCrème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1h
Fricassée de poulet (Métrique)
55min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1h
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
1h 50min
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Poulet farci et pommes de terre glacées
1h 30min
Tartes salées à la courge musquée
Nenhuma avaliação
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Nenhuma avaliação
Poulet au citron et à l'ail
30min