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Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.1 18 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
1 porcja
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Ingredientes

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 917.7 mg
Proteína 22.5 g
Energia 1539.8 kJ / 368 kcal
Gordura 15.1 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 38.8 g

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