Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 284.9 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1460.3 kJ / 349 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Mostrar tudo