Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej
3.9 61 avaliações
Preparo 15min
Total 40min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Mus dyniowy
  • 400 g wody
  • 220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
    220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 80 g mleka
Gofry dyniowe
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 1 jajko
  • 10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
  • 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
  • 10 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 284.9 mg
Proteína 11.1 g
Energia 1460.3 kJ / 349 kcal
Gordura 10.3 g
Fibra 3.2 g
Gordura saturada 6.3 g
Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.3(512)

40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(491)

40min

Wzorowe sushi

4.7(115)

40min

Batony z musli

4.5(119)

50min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

4.2(319)

8h 10min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(179)

5min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

4.6(89)

25min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(261)

8h 10min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(66)

10min

Dyniowe cynamonki

4.7(136)

3h 40min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(411)

45min

Zielone omleciki z Varomy

4.2(226)

40min

 Mostrar tudo