Toasted muesli

Toasted muesli

4.7 9 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 40min

14 portions

Ingredientes

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 37.3 mg

Proteína 7.7 g

Energia 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Health boost challenge 29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 godz.

Baked beans

13 godz. 25 min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 min

Spiced carrot porridge

25 min

Kedgeree

45 min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Sugar free strawberry jam

1 godz.

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1 godz.

Cold and flu tea bombs

6 godz. 25 min

Matcha baked oats

40 min

Poached Eggs

15 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Mostrar tudo