Mediterranean-style stuffed capsicum

4.5 54 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil plus extra to grease
20 g
mixed capsicums cut in half lengthways and seeds removed
4
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
80 g
red onion cut into halves
80 g
garlic cloves
2
dried oregano
2 tsp
dried chilli flakes mild
1 tsp
turkey mince
250 g
tomato paste
30 g
sea salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
can cannellini beans rinsed and drained
400 g
feta cheese crumbled
80 g
pitted Kalamata olives sliced
40 g
tomatoes deseeded and diced
2
cherry tomatoes to serve
250 g
mixed salad leaves to serve
100 g
balsamic vinegar
2 tsp
fresh basil leaves to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 951.8 mg

Proteína 29.8 g

Energia 1739.7 kJ / 415.8 kcal

Gordura 21.2 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 8.6 g

Hidratos de carbono 29.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Health boost challenge 29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Newsletter 2025 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rainbow bowl

1h 20min

Korean Bo ssam

29h 20min

Teriyaki chicken thighs

2h 10min

Korean fried chicken

4h

Beef cheek Bourguignon

5h 25min

Zofia Wolski's Turkey empanada gallega (TM6)

1h 30min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10h 30min

Traditional bobotie

1h 30min

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

1h 5min

Barbecued beef with ssamjang sauce

2h 25min

Chicken and Pork Adobo

40min

Spinach and chorizo filo pies

45min

Mostrar tudo