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Cashew-Brokkoli Pasta
Preparo 10min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Brokkoliröschen400 g
-
Cashewkerne, ungeröstet150 g
-
Wasser1500 g
-
Salz2 ½ TL
-
Nudeln, trocken, Sorte Fusilli300 g
-
Hefeflocken30 g
-
Knoblauchzehe (opcional)1
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)½ geh. TL
-
Haferdrink200 g
-
natives Olivenöl extra zum Beträufeln2 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1529.1 mg
Proteína
24.3 g
Energia
2633.9 kJ /
629.5 kcal
Gordura
25.5 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
80.2 g
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5 Zutaten
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