Dispositivos e acessórios
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
Preparo 15min
Total 25min
4 sztuki
Ingredientes
Salsa Pico de gallo
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 czerwoną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
500 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
Wegańskie nadzienie
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
110 g marchewki pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
-
120 g cukinii pokrojonej w słupki (6 x 1 cm)
-
2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w słupki (6 x 1 cm, patrz wskazówka)
-
4 tortille pszenne, pełnoziarniste
-
4 łyżeczki migdałów, w słupkach4 łyżeczki orzeszków piniowych
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
1 mg
Proteína
29 g
Energia
1625.3 kJ /
388.5 kcal
Gordura
13.5 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
57.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Szybkie obiady VI
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOmlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1 Std. 10 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 Std. 20 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Tabbouleh z bobem
50 Min