Dispositivos e acessórios
Porridge d'été aux pêches
Preparo 10min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
-
30 g de raisins secs
-
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
-
120 g de flocons d'avoine sans gluten
-
550 g de lait (voir "Variante(s)")
-
cannelle en poudre (opcional) pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
47.7 mg
Proteína
9.6 g
Energia
1041.8 kJ /
249 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
33.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes healthy pour l'été
11 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPetits pains au chocolat
13h
Muesli énergisant
25min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Pancakes moelleux
25min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Pains au chocolat
16h 10min
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45min
Confiture de framboises
1h 5min
Baguette feuilletée
4h
Banana bread
55min
Scones anglais
30min
Smoothie au yaourt grec
5min