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Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches
4.4 13 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
6 portions
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Ingredientes

  • 60 g d'amandes décortiquées
  • 400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
  • 30 g de raisins secs
  • 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
  • 120 g de flocons d'avoine sans gluten
  • 550 g de lait (voir "Variante(s)")
  • cannelle en poudre (opcional) pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 47.7 mg
Proteína 9.6 g
Energia 1041.8 kJ / 249 kcal
Gordura 9.8 g
Fibra 4.9 g
Gordura saturada 2.6 g
Hidratos de carbono 33.9 g

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França

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