Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.3 12 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opcional) pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 47.7 mg

Proteína 9.6 g

Energia 1041.8 kJ / 249 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 33.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recettes healthy pour l'été 11 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3h

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Muffins anglais

4h 10min

Baguette viennoise

2h 30min

Confiture pêche et verveine

1h 5min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

40min

Smoothie bowl rose à la betterave

10min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12h 10min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12h 20min

Mostrar tudo