Roulés de saumon et de courgette

Roulés de saumon et de courgette

4.1 22 avaliações

Preparo 15min

Total 25min

10 portions

Ingredientes

500 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
4 œufs
200 g de fromage à tartiner
200 g de saumon fumé en tranches
roquette pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 240 mg

Proteína 7.8 g

Energia 533.3 kJ / 127.5 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plateau télé 20 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baos au poulet et curry

4h 40min

Couronne royale au camembert

2h 25min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Boulettes à la saucisse

50min

Petits éclairs sans gluten aux crevettes

2h

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

45min

Cannelés au jambon

13h

Moelleux bretons cumin-carotte

1h 15min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15min

Trio de gressins

1h 40min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2h 10min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1h 45min

Mostrar tudo