Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.3 4 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

6 portions

Ingredientes

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 698.6 mg

Proteína 7.6 g

Energia 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 6.1 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 42.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de couscous

50min

Salade Green Goddess

20min

Salade de haricots verts aux lardons

40min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

Nenhuma avaliação

Concombres piquants marinés

9h 30min

Radis marinés

1h 15min

Oignons rouges marinés

Nenhuma avaliação

Spirales de carottes marinées

30min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

1h 10min

Soupe miso au tofu

30min

Mostrar tudo