Ragoût de légumes

Ragoût de légumes

4.8 40 avaliação

Preparo 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

150 g de poivron rouge en lanières
150 g de poivron vert en lanières
300 g d'oignons coupé en quatre
300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
100 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.71 g

Energia 836 kJ / 200 kcal

Gordura 17.1 g

Hidratos de carbono 8.78 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine méditerranéenne 67 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Salade de couscous

50min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de crudités

10min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2h

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Pâtés au thon avec le Nester

Nenhuma avaliação

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Nenhuma avaliação

Bâtonnets croustillants

1h 30min

Omelettes pour super-héros

50min

Mostrar tudo