Dispositivos e acessórios
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 portions
Sódio
7113.3 mg
Proteína
41.4 g
Energia
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Gordura
138.7 g
Fibra
46.8 g
Gordura saturada
20.1 g
Hidratos de carbono
249.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoSalade de couscous
50min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Nenhuma avaliação
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40min
Salade de crudités
10min
Salade de cervelas au fromage
10min
Légumes sautés (style asiatique)
10min
Salade de chou-fleur à la feta
Nenhuma avaliação
Salade asiatique de légumes
30min
Salade Green Goddess rapide
Nenhuma avaliação
Miso coleslaw
20min
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
20min
Salade de betteraves rapide
Nenhuma avaliação