Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Hidratos de carbono
- 47.7 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 439.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 phút
"Overnight Oats" sans allergènes
Nenhuma avaliação
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nenhuma avaliação
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Nenhuma avaliação
Shot d'immunité digestive
5 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nenhuma avaliação
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 Std. 35 Min
Gaufre au pain doré
Nenhuma avaliação
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Nenhuma avaliação
Gaufre au fraisier
40min
Gaufre Red Velvet
20 phút