Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 181 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

1 porcja

Ingredientes

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 866 mg

Proteína 17.8 g

Energia 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Gordura 31.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Różowe gofry z kremem i owocami

30 min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 godz. 15 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 godz. 30 min

Dyniowe pancakes

20 min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 min

Mostrar tudo