Dispositivos e acessórios
Brokułowa sałatka z jajkiem
Preparo 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
348.9 mg
Proteína
19.5 g
Energia
1466 kJ /
350.4 kcal
Gordura
23.5 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
18.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoWrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Wzorowe sushi
40min
Batony z musli
50min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Dyniowe cynamonki
3h 40min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Zielone omleciki z Varomy
40min