Dispositivos e acessórios
Œufs au four et spaghetti de légumes
Preparo 30min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
403.1 mg
Proteína
9.1 g
Energia
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Le Découpe-Spirale
30 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPancakes moelleux
25min
Pancakes
1h 20min
Babka pistache et fleur d'oranger
4h 5min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Buns à la cannelle
5h
Muffins anglais
4h 10min
Petits pains au chocolat
13h
Pancakes vanille-cannelle
30min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Porridge aux fruits rouges
15min
Babka chocolat-caramel
3h
Banana pancakes
50min