Dispositivos e acessórios
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Preparo 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcional)½ tsp
-
water500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
469.5 mg
Proteína
36.6 g
Energia
1753 kJ /
419 kcal
Gordura
21 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize Your Life
29 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKorean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Creamed Cod
45min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Salmon and Fennel Risotto
25min
Salmon Burger
2h 20min
Guinness® Bread
1h 45min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20min