Dispositivos e acessórios
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Preparo 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcional)½ tsp
-
water500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
469.5 mg
Proteína
36.6 g
Energia
1753 kJ /
419 kcal
Gordura
21 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize Your Life
29 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSeafood Soup
30min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30min
Thai Fishcakes
1h 10min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35min
Creamed Cod
45min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30min
Cod and Spinach Soup
40min
Coconut Bao with Prawns
1h 40min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45min