Dispositivos e acessórios
Ensalada de lentejas y coliflor asada
Preparo 20min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Coliflor asada
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas400 g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
-
80 g de dátiles sin hueso en mitades
-
½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
Salsa
-
30 g de zumo de limón
-
25 g de agua
-
20 g de tahini
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de zumaque (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
378.3 mg
Proteína
28.3 g
Energia
2722 kJ /
650 kcal
Gordura
24.2 g
Fibra
15.2 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
86.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix Nº 177
58 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45min
Pintxo Donosti
15min
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40min
Rulos de salmón
1h 35min
Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra
45min
Cucharitas de guacamole
40min
Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar
55min
Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula
10min
Gyozas (empanadillas japonesas)
1h
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min