Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem
4.4 121 avaliações
Preparo 5min
Total 15min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 90 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • 20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 2 jajka
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do smażenia
  • 5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1275.8 mg
Proteína 26.1 g
Energia 1645.7 kJ / 393.3 kcal
Gordura 28.5 g
Fibra 1.4 g
Gordura saturada 16.4 g
Hidratos de carbono 8.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Różowe gofry z kremem i owocami

4.6(20)

30min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(178)

15min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(147)

8h 15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(129)

10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(160)

45min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(24)

25min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30min

Dyniowe pancakes

4.8(44)

20min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

4.0(5)

15min

 Mostrar tudo