Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 123 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1275.8 mg

Proteína 26.1 g

Energia 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Gordura 28.5 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 16.4 g

Hidratos de carbono 8.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bułki maślane z ziarnami

2h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Zielone smoothie bowl

5min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1h 45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Dyniowe pancakes

20min

Dyniowe cynamonki

3h 40min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Mostrar tudo