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Omlet z fetą i szpinakiem
Preparo 5min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
90 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1275.8 mg
Proteína
26.1 g
Energia
1645.7 kJ /
393.3 kcal
Gordura
28.5 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
16.4 g
Hidratos de carbono
8.1 g
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