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Pełnoziarniste gofry z malinami
Preparo 10min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g malin, świeżych
-
1 jajko
-
40 g twarogu, chudego
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
80 g mleka
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
olej do natłuszczenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
459.9 mg
Proteína
19.6 g
Energia
1527.7 kJ /
365.1 kcal
Gordura
8.8 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
52.3 g
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