Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 333 avaliações

Preparo 15min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 300 mg

Proteína 26.2 g

Energia 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 50.9 g

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