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Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami
4.7 330 avaliações
Preparo 15min
Total 15min
1 porcja
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Ingredientes

  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
  • 45 g mąki pszennej
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 300 mg
Proteína 26.2 g
Energia 1608.3 kJ / 384.4 kcal
Gordura 8.2 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 3.8 g
Hidratos de carbono 50.9 g

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