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Grøn morgenmadsbowl

Grøn morgenmadsbowl
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Preparo 10min
Total 30min
2 portioner
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Ingredientes

  • vand
    400 g
  • æg
    4
  • asparges trimmet
    1 bundt
  • grønkål groft hakket
    40 - 60 g
  • babyspinat, frisk
    40 - 60 g
  • avokado skåret i skiver
    ½
  • ost (gedeost eller fetaost)
    40 g
  • havsalt
  • bredbladet persille, frisk kun blade
    2 - 3 kviste
  • paprika til at drysse
  • sort peber, stødt
  • citron skåret i både (valgfrit)
    1
  • ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 364 mg
Proteína 19 g
Energia 1016 kJ / 242 kcal
Gordura 15 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 4 g

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