Marokkansk kylling med blomkålscouscous

Marokkansk kylling med blomkålscouscous

3.0 1 avaliação

Preparo 20min

Total 25min

4 portioner

Ingredientes

mandler
70 g
rødløg
1
fed hvidløg
3
koriander, frisk blade og stængler
5 - 6 kviste
paprika
½ tsk
kanel, stødt
1 - 2 knivspidser
ekstra jomfruolivenolie
20 g
havsalt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
spidskommen, stødt
1 ½ tsk
ingefær, stødt
¼ tsk
kyllingelår, med eller uden skind, med ben skåret i stykker (2-3 cm)
600 g
blomkål delt i buketter
500 g
smør
20 g
vand
500 g
citron kun juice, efter smag
½ - 1
bredbladet persille, frisk kun blade, groft hakket
5 - 8 kviste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 606 mg

Proteína 34 g

Energia 1726 kJ / 409 kcal

Gordura 26 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sam Wood 16 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarteletter med kylling og asparges

1 Std. 35 Min

Kartoffelmos med kødsovs og gulerod

50 Min

Kylling teriyaki

20 Min

Couscous med kylling, lam og krydderpølser

1 Std. 10 Min

Kylling garam masala

50 Min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Keine Bewertungen

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Mostrar tudo