Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 avaliação

Preparo 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 291.6 mg

Proteína 18.5 g

Energia 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Gordura 25.3 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 29.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Porridges du matin 9 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baguette feuilletée

4 Std.

Brioche feuilletée

5 Std.

Chaussons aux pommes

6 Std. 20 Min

Buns à la cannelle

5 Std.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Confiture de framboises

1 Std. 5 Min

Pancakes moelleux

25 Min

Muffins anglais

4 Std. 10 Min

Tartines scandinaves

10 Min

Pancakes

1 Std. 20 Min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 Min

Mostrar tudo