Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

2 doses

Ingredientes

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2015.9 mg

Proteína 100.9 g

Energia 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Gordura 45.8 g

Fibra 8.8 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 68.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de primavera 22 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Arroz de lapas

45min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min

Sushi descomplicado

45min

Ovas à portuguesa

1h 30min

Massa de camarão cajun com limão

30min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20min

Bacalhau à Assis

25min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45min

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

35min

Risoto de marisco Gochujang

1h

Mostrar tudo