Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas
Preparo 10min
Total 55min
2 doses
Ingredientes
-
arroz selvagem150 g
-
salsa só as folhas10 g
-
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear5 g
-
azeite35 g
-
chalota80 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)2
-
limão1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
2015.9 mg
Proteína
100.9 g
Energia
4575.1 kJ /
1093.5 kcal
Gordura
45.8 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
8.8 g
Hidratos de carbono
68.2 g
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