Dispositivos e acessórios
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Preparo 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
296.3 mg
Proteína
7.3 g
Energia
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
40.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoJajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Shakshuka na Varomie
35min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Bułki maślane z ziarnami
2h