Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta
3.6 19 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • leite
    800 g
  • mel
    50 g
    40 g açúcar
  • framboesas
    75 g
    1 banana
  • canela em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • iogurte
    180 g
  • flocos de aveia
    160 g
  • sementes de chia
    30 g
  • fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
    200 g
  • Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 84.2 mg
Proteína 11.2 g
Energia 1144.3 kJ / 273.5 kcal
Gordura 9 g
Fibra 5.9 g
Gordura saturada 3.9 g
Hidratos de carbono 39.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Papas de aveia 5 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(31)

40min

Pãezinhos divertidos

5.0(4)

2h

Panquecas de alfarroba

4.3(54)

40min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10min

Panquecas de banana

4.5(430)

15min

Waffles com molho de morango

4.1(8)

40min

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8h

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(24)

50min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(46)

10min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo