Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ris
- 1200 g vann
- 200 g ris, brun
Grønnsakspølser
- 150 g havregryn
- 50 g sopp, fersk
- 200 g tofu, fast, delt i biter (2-3 cm)
- 50 g squash, delt i biter (2-3 cm)
- 100 g løk, gul, delt i kvarte
- 80 g tomater, tørkete, i olje, drenert
- ¼ ts havsalt
- ¼ ts malt svart pepper
- 2 ss soyasaus
- 2 kvister rosmarin, fersk, bare blader
- 5 kvister flatbladet persille, fersk, bare blader
- 10 kvister salvieblad, fersk, bare blader
- 1 ts fennikelfrø, tørket
- 1 ss næringsgjær (se tips)
- 1 ts xanthan gum (se tips)
- 2 - 4 ss nøytral olje, for steking
- tomatsaus, til servering
- Nutrição
- por 1 porsjon
- Energia
- 1812.2 kJ / 431.5 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 19.1 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sódio
- 613 mg
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