Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Nenhuma avaliação
Preparo 10min
Total 40min
4 μερίδες

Ingredientes

Ξεφλούδισμα λαχανικών
  • παντζάρια με τη φλούδα, κομμένα στα 4 (βλ. συμβουλή)
    500 γρ.
  • παστινάκι (parsnip) με τη φλούδα, σε κομμάτια (περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή)
    200 γρ.
  • νερό
    600 γρ.
Παντζαροσαλάτα
  • νερό
    600 γρ.
  • χαλλούμι σε φέτες (πάχους περίπου 2 εκ.), και μετά κομμένες σε τρίγωνα κομμάτια
    400 γρ.
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
    1 κ.σ.
  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    30 γρ.
  • άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    10 γρ.
  • κρεμμύδι
    60 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    1 - 2
  • στραγγιστό γιαούρτι
    220 - 250 γρ.
    220 - 250 γρ. γιαούρτι
  • χυμό λεμονιού (½ μονάδα περίπου)
    10 γρ.
  • λευκό ξίδι
    1 - 2 κ.σ.
  • χρένο, αλεσμένο, έτοιμο (από βαζάκι) (horseradish)
    1 - 2 κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ - ½ κ.γλ.
  • ψωμί ολικής αλέσεως σε φέτες, φρυγανισμένο, για το σερβίρισμα
  • ρόκα για το γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 1349.3 mg
Proteína 23.7 g
Energia 2090.9 kJ / 499.7 kcal
Gordura 30 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 15.9 g
Hidratos de carbono 36.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45min

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Nenhuma avaliação

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(1)

25min

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1h 10min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20min

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

5.0(4)

15min

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nenhuma avaliação

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4h 10min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

5.0(1)

1h 15min

Mostrar tudo