Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Crêpes
- 200 g gruyère, coupée en morceaux
- 170 g farine de sarrasin
- 1 c. à soupe graine de chia
- 1 c. à soupe graine de chanvre
- 1 c. à café sel
- 2 œufs de gros calibre
- 550 g lait d’amandes, non-sucré
- huile végétale à frire
Assemblée
- 12 tranche jambon, Forêt-Noire
- 85 g de bébés épinards frais (opcional)
- 12 œufs de gros calibre
- poivre noir moulu pour l'assaisonnement
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 13.2 g
- Gordura
- 12.2 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sódio
- 655.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoJus d'orange frais
5 min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 Min
Smoothie déjeuner
5 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Scones pour le petit déjeuner
30 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nenhuma avaliação
Booster Immunitaire
5 min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
"Overnight Oats" sans allergènes
Nenhuma avaliação
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nenhuma avaliação
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 godz. 35 min