Dispositivos e acessórios
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1010 g eau (15 g + 995 g)
-
30 g jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
-
225 g de beurre doux coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs de gros calibre
-
1 c. à café sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
1 pincée poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
30 g de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 de citron jaune zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes, parées
-
450 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (épaisseur de 3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
672 mg
Proteína
33 g
Energia
3778 kJ /
903 kcal
Gordura
58 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
32 g
Hidratos de carbono
62 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Duo dynamique
15 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3 godz. 10 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 godz.
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Bar et fenouils caramélisés
1 godz. 15 min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 godz. 30 min
Newcomer
1 godz. 30 min
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45 min
Poulet au citron et riz
45 min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 min