Dispositivos e acessórios
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
Preparo 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
Mixed fruit compote
-
orange zested, no white pith and juiced (2 tbsp)½
-
pear (approx. 150 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)1
-
peach (approx. 140 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)1
-
dried apricots cut into halves30 g
-
vanilla bean extract½ tsp
-
pure maple syrup1 tbsp
-
strawberries hulled and cut into halves or frozen strawberries8 - 10
Pistachio and oat granola
-
light brown sugar40 g
-
pure maple syrup40 g
-
olive oil1 ½ tbsp
-
sea salt¼ tsp
-
shelled unsalted pistachio nuts130 g
-
rolled oats100 g
-
flaked almonds20 g
-
fruit bread thickly sliced4 slices
-
fresh goat's cheese100 - 150 g
-
honey for drizzling1 - 2 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
355.6 mg
Proteína
21 g
Energia
3098 kJ /
738 kcal
Gordura
37 g
Fibra
9.8 g
Gordura saturada
9.2 g
Hidratos de carbono
77.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Breakfast and brunch
54 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSugar free strawberry jam
1h
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Cafe-style miso mushrooms
25min
Pil pil sauce
5min
Green smoothie bowl
20min
Matcha baked oats
40min
Caprese omelette
30min
Egg and bacon breakfast baguettes
25min
Protein packed fluffy banana pancakes
30min
Power green smoothie
5min