Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

5.0 1 avaliação
Preparo 20min
Total 45min
6 μερίδες

Ingredientes

Ντρέσινγκ από ταχίνι
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • ταχίνι (αχτύπητο)
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    60 γρ.
  • νερό
    60 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
Σαλάτα με μελιτζάνες
  • μελιτζάνες κομμένες σε φέτες κατά μήκος (1 εκ.)
    2
  • μείγμα μπαχαρικών za'atar που το έχετε αναμείξει με 2 κ.σ. ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • νερό
    800 γρ.
  • πλιγούρι
    120 γρ.
  • φύλλα σπανακιού, φρέσκα
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα πριν το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (καθαρό βάρος)
    120 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
    50 γρ.
  • φέτα με χαμηλά λιπαρά
    80 γρ.
  • σπόρους ροδιού
    50 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 10.9 g
Energia 1192 kJ / 285 kcal
Gordura 14.2 g
Hidratos de carbono 24.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45min

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Nenhuma avaliação

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(1)

25min

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1h 10min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20min

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

5.0(4)

15min

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nenhuma avaliação

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4h 10min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

5.0(1)

1h 15min

Mostrar tudo