Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.1 9 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porciones

Ingredientes

350 g de ramilletes de brócoli
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g de cebolla
100 g de zucchini en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g de jugo de limón
60 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 3.5 g

Energia 861.8 kJ / 206.2 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salpicón de lubina y gambas

50 Min

Patatas con salsa de cabrales

50 Min

Tartar de fuet

30 Min

Bruschetta de langostinos con cebolla roja

30 Min

Brazo de gitano de gambas y salmón

12 Std. 40 Min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1 Std.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 Min

Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)

12 Std. 50 Min

Ensalada crujiente de verano

40 Min

Cuscús festivo

15 Min

Pipirrana

20 Min

Almejas a la sidra

15 Min

Mostrar tudo