Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 3 avaliações

Preparo 30min

Total 45min

12 portions

Ingredientes

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opcional)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 655.9 mg

Proteína 17.2 g

Energia 965.1 kJ / 230.7 kcal

Gordura 12.2 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gut Health 9 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Breakfast Smoothie

5min

Citrus Kick (Metric)

5min

Fresh Orange Juice

5min

Crêpes

1h 15min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Sticky Buns

3h 45min

Gut Immunity Shot

5min

Cold Brew Olive Iced Coffee

5min

Coloured Eggs

40min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1h

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Mostrar tudo