Dispositivos e acessórios
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Preparo 10min
Total 1h 45min
16 portions
Ingredientes
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
42.5 mg
Proteína
4.2 g
Energia
769.1 kJ /
183.8 kcal
Gordura
7.1 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
27.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Lunch Box
7 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCanadian Strawberry Shortcake
30min
Yoghurt cake
1h 40min
Brownies
50min
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Vanilla Cupcakes
1h 10min
Red Velvet Cake
1h 20min
Molten Lava Cake
45min
Marble cake
2h 10min
Biscotti Biscuit Soufflé with Coffee Cream Sauce
1h
Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble
40min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h 30min
S'more Brownie Cups
55min