Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Nenhuma avaliação

Preparo 25min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

ulei de floarea soarelui
120 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)
1 legătură
cățel de usturoi
1
sare plus pentru asezonare
½ linguriță
piper măcinat plus pentru asezonare
¼ linguriță
cod negru, file în 4 bucăți
500 g
jambon Serrano (aprox. 60 g)
4 felii
apă
500 g
mazăre țucără
450 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 33 g

Energia 2037 kJ / 487 kcal

Gordura 35 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nicio masă fără pește! 9 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Saganaki de creveți cu feta

35min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1h

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Supă consistentă de fructe de mare

1h

Burger cu somon

2h 20min

Somon cu crustă de migdale

35min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Mostrar tudo